ГлавнаяКарта сайтаДобавить страницу в избранное
Rambler's Top100
Кабинет физической реабилитации
доктора  БЕЛЯНКИНА

8-499-618-35-29
8-916-611-38-28

Не откладывайте звонок на потом!

 
КОНСУЛЬТАЦИЯ И ДИАГНОСТИКА
 
Методы лечения
 
Лечение межпозвоночной грыжи
 
Отзывы
 
Результаты лечения
 
Контакты
 
Понятие межпозвонковой грыжи
 
Вопросы и ответы
 
Межпозвонковая грыжа шейного и грудного отделов позвоночника
 
Межпозвонковая грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника
 
Профилактика межпозвоночной грыжи
 
Статьи
 
Вопрос доктору:

Вопрос: Здравствуйте. Диагностирована заднелатеральная грыжа Л4-Л5-С1. не хочется доводить до операции. Прочитала в интернете про Ваше комплексное лечение. Но, живу в САО. Добираться далеко. Нет ли у вас отделения в САО? Ничего похожего здесь не могу найти. Может подскажете что-то. Спасибо.

Ответ: Добрый день Людмила. Мой кабинет находится в 5 минутах пешком от ст. м. Коломенская. Позвоните мне, обсудим по телефону. .....

 

Вопрос: Как записаться на консультацию?

Ответ: Уважаемая Светлана, для записи на консультацию Вам надо позвонить по одному из телефонов, указанных на сайте: 8-499-618-35-29 или 8-916-611-38-28 .....

 

 

лечение межпозвонковых грыж

ЗАДАТЬ СВОЙ ВОПРОС
КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
8-499-618-35-29
8-916-611-38-28

ПРОСПЕКТ АНДРОПОВА, Д.22
схема проезда
 
 

Как лечит вода: лед и пар на службе здоровья

Плохое кровообращение, варикоз, головная боль — самые разные недуги поможет побороть простая водопроводная вода, холодная или горячая.

Быстрая победа над усталостью
Пустите холодную воду, пусть течет по запястью и пальцам. Так можно прогнать усталость и даже остановить приступ начинающейся мигрени.

Холодный душ для рук улучшает кровообращение
У вас часто бывает низкое давление, и вы чувствуете усталость и слабость? Вам может помочь прохладный душ для рук. Недолго подержите обе ладони под струей холодной воды. Затем оросите водой левую руку. После — правую. Через некоторое время можно повторить все снова.

Теплый компресс при менструальных болях
Влажное тепло расслабляет сведенные мышцы и облегчает боль. Смочите льняное полотенце в горячей воде, отожмите его и положите на живот. Сверху обернитесь сухим полотенцем или шерстяным платком. Теперь ложитесь в постель, накройтесь одеялом и отдохните около 20 мин.

Холодный компресс сбивает температуру
При высокой температуре смочите полотенце, отожмите и положите на 10 мин. в холодильник. Затем достаньте его и накройте лоб. Когда полотенце согреется, повторите все сначала.

Теплая ванночка для ног размягчает огрубевшую кожу
Опустите ступни на 15 мин. в теплую воду, осторожно удалите ороговевшую кожу, потерев ее пемзой. После густо смажьте ноги кремом.

Массаж кубиками льда оживляет усталые ноги
Поглаживайте ноги от ступней к коленям кубиком льда, потом оботрите их насухо.

Контрастный душ от варикоза
У вас предрасположенность к варикозному расширению вен? Значит, вам нужен контрастный душ. Поочередно поливайте ноги то горячей, то холодной водой. Начинайте с горячей, заканчивайте холодной. Смена температуры тренирует вены. От горячей воды они расширяются, от холодной — сжимаются.

Горячий душ от болей в спине
Если у вас заболела поясница, успокойте ее "моросящим" душем. Встаньте под воду (она должна быть приятно горячей). А теперь пусть вода течет по спине - сначала нежно, а потом все сильнее, затем снова слабо, а в конце опять сильной струей.

Холодный компресс от головной боли
Поместите влажное маленькое полотенце в холодильник на пару минут, затем положите его на затылок и оберните сверху платком или полотенцем. Отдохните 10-20 мин. Повторите, если боль еще не совсем прошла.

Пар успокаивает дыхание
Летом нет ничего проще, чем простудиться: слизистая носа и горла пересыхает от кондиционеров. Чтобы не разболеться, сразу примите меры и увлажните дыхательные пути с помощью пара. Вот как это делается.

Налейте около 2 л воды в большую кастрюлю так, чтобы воды в ней было примерно на треть. Вскипятите ее. Если хотите, можете всыпать горсть цветков ромашки - так будет приятнее дышать. Вода должна слегка остыть, и через 5 мин. нагнитесь над кастрюлей, накройтесь полотенцем и глубоко вдохните пар. На выдохе приподнимайте голову, на вдохе опускайте над кастрюлей.

Rambler's Top100
  Разработка сайта - Дефи