8-916-611-38-28
Не откладывайте звонок на потом!

У меня спина болит! Может, это радикулит?

Если кожа - самый большой орган в организме человека, то позвоночник один из самых важных. От него очень сильно зависит работа большинства систем и внутренних органов, а соответственно и общее состояние здоровья каждого из нас. Сейчас известно довольно много заболеваний, которые поражают опорно-двигательный аппарат людей самого разного возраста. Специалисты отмечают, что такие недуги, как остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска, артрит и даже радикулит заметно "помолодели" и стали более распространенными, чем 20-30 лет назад.

Как и любую другую болезнь, остеохондроз, артрит, радикулит и грыжу межпозвонковых дисков легче предупредить, чем лечить, а лечить проще сразу после появления первых симптомов. Благо, уровень современной медицины и наличие самых разных медицинских учреждений позволяет проводить все необходимые исследования на достаточно высоком уровне и в сжатые сроки. К тому же современные методы лечения стали менее травматичными, и даже от грыжи межпозвонковых дисков сегодня можно избавиться не прибегая к оперативному вмешательству.

"Спина болит": Как часто мы сегодня слышим эту фразу от окружающих! Малоподвижный образ жизни стал результатом технического прогресса и сделал свое "черное" дело: ослабил наш иммунитет, снизил здоровую физическую нагрузку, которая так необходима каждому человеку. Боли в шее или пояснице сегодня стали спутниками совсем молодых людей, проводящих большую часть своего времени за компьютером или за рулем автомобиля и практически лишивших себя пеших прогулок и физического труда.

Старческие боли в спине. Радикулит и возраст

Когда-то слова "радикулит" и "старость" были тесно связаны и даже ассоциировались друг с другом. Сегодня положение изменилось: радикулитом страдают не только пожилые люди, но и те, кому только исполнилось 20 лет. Радикулит, как известно, возникает при воспалении корешков спинного мозга, этому процессу предшествует остеохондроз, при котором происходит разрушение хрящевых дисков, расположенные между позвонками.

Остеохондроз провоцирует стирание дисков, замену эластичных тканей грубой фиброзной, способной разрастаться. В течение болезни диск может начать выпячиваться в просвет позвоночного канала и сдавливать нервные корешки, что всегда влечет резкую боль и часто вызывает появление межпозвонковых грыж.

Чем старше становится человек, тем больше потери влаги в межпозвоночных дисках. Так в них начинают возникать трещины, разрывы, щели. А это условия для ущемления нервных окончаний. Боль возникает при резком поднятии тяжестей, переохлаждении, инфекции. Радикулит проявляется резкой болью в пояснице, возникающей обычно с одной стороны. Бывает, что боль отдает в ногу и ограничивает движения.

Дополнительные риски возникновения заболевания

В молодом возрасте радикулит чаще возникает у тех, кто имеет слабые соединительные ткани, плохо развитую мускулатуру и должен часто поднимать тяжести, делать резкие движения. Такой же результат на организм подобного склада оказывает постоянное сидение за письменным столом, компьютером, рулем автомобиля. Избыточный вес провоцирует дополнительный риск заболевания радикулитом, добавляя нагрузку на позвоночник.

Слишком полные люди должны знать, что диски их позвоночника изнашиваются быстрее. Это значит, что весь букет заболеваний опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артрит, грыжа межпозвоночных дисков, радикулит), как Дамоклов меч будет постоянно висеть над толстяками до тех пор, пока они не найдут в себе силы избавиться от лишних килограммов. Определить свой здоровый вес очень просто: мужчинам нужно от цифры своего роста отнять 100, а женщинам 110. Например: рост мужчины 180 см, значит, его оптимальный вес - 80 кг. Рост женщины 165 см, вес должен быть в пределах 55 кг.

У женщин есть свои факторы риска: привычка ходить на каблуках и переноска тяжелых сумок. К сожалению, причиной радикулита у молодых женщин также могут стать беременность и роды, ведь на ослабленный организм в этот период наваливаются заботы о ребенке и маме буквально некогда разогнуться. В результате одни мышцы и связки перегружаются работой, другие бездействуют.

Лечение радикулита - восстановлление позвоночника

Как же лечат радикулит? В первые дни болезни показан постельный режим. Врач подбирает обезболивающие, противоотечные и противовоспалительные препараты, средства, которые подберет врач. В этот период больному требуются витамины группы В и препараты с никотиновой кислотой, которые благотворно влияют на кровоснабжение хрящевых дисков. Нестерпимую боль в пояснице снимают новокаиновыми блокадами. Впоследствии используют мази для растирания поясницы со змеиным или пчелиным ядом.

Как только боли побеждены, назначают физиотерапию, массаж и лечебную физкультуру. Большую роль в процессе лечения сегодня также играют мануальная терапия, иглоукалывание, точечный массаж, вытяжение позвоночника в воде. Хорошо зарекомендовали себя при лечении радикулита сероводородные и родоновые ванны. Больным с диагнозом "радикулит" необходимо избегать переохлаждения, резких движений и физических нагрузок.

Чтобы не прекращать поддержку позвоночника после исчезновения болей, необходимо начать отжимания от пола и другие рекомендованные специалистами упражнения. Помните, что при таких занятиях движения должны совершаться вдоль вертикальной оси тела: сверху вниз и снизу вверх. Повороты и вращения туловищем нельзя делать ни в коем случае.

Позже для укрепления позвоночника можно выполнять упражнения на турнике, доске с углом наклона от 30 до 60 градусов. И не забудьте, что спать лучше только на жесткой постели, сидеть на стульях со спинкой, постоянно следить за своей осанкой и рабочей позой. Самое полезное упражнение для позвоночника - плавание. В борьбе с радикулитом хорошим средством станет и курс массажа, проводимый 2 раза в год.